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52岁大哥胆固醇从7.3到3.2, 只因爱吃这“1物”, 提醒: 或是高血脂的福音
发布日期:2022-05-22 12:13    点击次数:70

导语:高血脂是一种常见的代谢性慢性疾病,与高血压、高血糖并称为“三高”。体内的血脂若是长期得不到很好的管控,很可能会增加血管的负担,导致血液变得浓稠,从而诱发出更多的心脑血管疾病,对于身体健康的影响还是非常大的。

案例:青岛的王德(化名)今年52岁,自己运营着一家汽车4S店,为了店里的生意,不间断的外出应酬,由此可见压力不容小觑。

早在几年前,王德就被查出患有高血脂,但他觉得对身体并无影响,就满不在乎。在今年五一的时候,王德休假和家人团聚的时,一时高兴便多喝了些酒。

晚上回到家的王德倒头就睡,但在半夜却被头疼惊醒,最后更是昏死过去。妻子察觉到不对劲,赶紧将王德送往医院,经救治发现脑部血管已经出现堵塞情况,属于是脑梗。好在送医及时,王德暂时脱离生命危险。医生告诫道:回去后定要好好调理,避免脑梗再次复发。王德也终于意识到了自己病情的严重性,回到家就严格要求自己,不到一年时间,血脂竟从7.3降到3.2,连医生都忍不住夸赞。

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王德也不吝啬,把自己的降脂方法分享了出来。原来,王德回到家后首先就戒掉了不良的生活习惯,以及改善了自己的饮食。其次,王德每天还会坚持补充普贝双素降脂营养,其营养价值丰富且温和无副作用,适合血脂高的人长期食用。

【普贝双素】含有丰富的降脂营养精华元素,其中天贝粉和蛹虫草的功劳最大,其次还内含了葛根、人参、决明子及金银花等十多种中药材,这些药草的营养精华超过40余种,很好的保证了身体的需求量,且可以很好的吸收与利用。

《本草纲目》中有记载:

天贝粉中的多肽和天贝激酶物质可以增强自身的代谢功能,帮助多余的脂肪快速消耗;

蛹虫草中的氨基酸和硒元素等物质可以阻断血液对脂肪物质的吸收,可以降低血液中的胆固醇含量,防止血液浓稠情况发生;

葛根中的葛根素和类黄酮物质可以增强血液循环,帮助溶解血栓等物质,预防血栓在血管中形成以及防止血管出现动脉硬化的风险等等。

因此,建议血脂偏高的人,每天在餐后可以吃上2粒【普贝双素】,或可像王德那样,将血脂控制在合理范围之内,或可避免脑梗发生。

此外,生活中养成这3个好习惯,或能使降脂效果事半功倍

1、适量运动

对于高血脂患者而言,运动可促使身体的新陈代谢加快,可以增强血管的免疫力和抵抗力,减少脂肪在血管中堆积,对于血脂降低有一定的作用。

因此,建议血脂偏高人群每天坚持做30分钟以上的有氧运动,可以是慢跑、快走及骑单车等等,这样更有助于血管通畅,远离心脑血管疾病。

2、补充水分

水是生命之源,充足的饮水能增强代谢能力,帮助血管垃圾快速排出,同时还能降低血液粘稠度,维持其他器官的正常运行。对于高血脂患者而言,每天补充2000ml的水分很有必要,但要切记小口慢喝,这样才能保证身体更好的吸收。

3、早睡早起

高血脂患者在日常生活中,一定要有一个充足的睡眠时间。这样可以维持各项器官的修复和排毒,有利于血管自我修复和预防血管老化。

同时,早睡早起也能帮助身体维持正常的循环代谢,这样才能让血脂慢慢下降,维持血管健康。因此,建议高血脂患者每天能保持8小时以上的睡眠。

参考文献:

[ 1 ]周爱儒.脂类代谢,生物化学[M] .北京:人民卫生出版社,2017: 131.138.

[ 2 ]赵水平.血脂代谢基础及临床相关问题[ J ] .临床荟萃,2017,14 (989): 218.

AAB